Pour une alimentation saine et naturelle

Notre alimentation est notre première médecine selon Hippocrate. Graisse, sucres, adjuvants et colorants, pesticides, sont plus présents que jamais dans nos assiettes et les pathologies dites " de civilisation" se multiplient.  Alors, au quotidien, comment conjuguer alimentation et santé ? Comment identifier les comportements alimentaires qui nuisent à notre vitalité et à notre équilibre ? Au cours de cet atelier, nous verrons quels choix concrets effectuer dans nos achats et dans notre cuisine pour avoir une alimentation saine.